
Сила духа, фитнес-клуб
Пн-Сб 10.00-22.00 Вс - выходной

на карте
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ФИТНЕС-КЛУБ СИЛА ДУХА
Слово фитнес происходит от английского прилагательного «fit» — “находящийся в хорошей форме, здоровый».
Действительно, основа основ в фитнесе — это здоровье. Занимаясь фитнесом, вы не только сможете эффективно похудеть, но и значительно повысить свою самооценку, выносливость, уверенность в себе, желание ставить и добиваться новых целей.
Вместе с лишним весом уйдет и неуверенность, самокритика и комплексы. Занимаясь фитнесом, человек получает возможность не просто совершенствовать свое тело, но прежде всего речь идет о совершенствовании личности, о поиске духовной гармонии, как с внешним, так и с внутренним миром. Мир фитнеса — это единство тела, разума и души!
Бокс
Бокс в Белгороде в спортивном клубе «Сила Духа». Бокс – один из самых древних и популярных видов единоборств. За столько лет развития и совершенствования, он превратился в одну из самых практичных и совершенных ударных систем ведения боя.
Быстрые, сильные, точные и разнообразные удары руками, невероятная реакция, высочайшая мобильность при передвижении делают бокс таким зрелищным и эффективным.
Однако поединок боксеров — это не соревнование в силе и мощности удара, а столкновение стратегий, разных манер ведения боя.
Как правило в поединке способность раскрыть и предугадать намерения соперника, за счет ума и внимательности, правильно выстроить тактику боя и при
этом применить все свои способности, решает исход боя. Бокс можно с уверенностью назвать интеллектуальным видом спорта, в какой то степени можно сравнить с шахматами.
Занятия боксом помогают постоянно поддерживать себя в тонусе, иметь превосходное тренированное тело, развивать не отдельную группу мышц, а все в комплексе.
При регулярных тренировках боксом происходит заметное улучшение физической формы, повышение выносливости и, как следствие, уверенности в себе.
Если Вы ищете для себя или своего ребенка секцию бокса в Белгороде, оборудованную и обладающую профессиональным и опытным тренерским составом, фитнес клуб «Сила Духа» готов Вам помочь в этом.
Ведь наша секция бокса – это профессиональный тренерский состав, который уделяет внимание всем аспектам, необходимым для достижения высокого и качественного результата. У нас учитываются персональные физические данные каждого занимающегося, а так же предыдущий опыт занятия спортом или его отсутствие. Возраст занимающихся в секции бокса: от 5 лет в детских группах, до 60 лет во взрослых группах.
Кикбоксинг
Фитнес клуб «Сила Духа» проводит обучение кикбоксингу в Белгороде. Мы регулярно проводим набор взрослых и детей от 5 лет.
Если Вы твёрдо решили приобщиться к этому зрелищному, энергичному виду спорта, мы всегда рады Вам!
Опытные тренеры индивидуально подходят к каждому занимающемуся, оптимально распределяя нагрузки, корректируя программу обучения.
Наш клуб находится в Белгороде, имеет тренировочные зоны, оборудованные травмобезопасным покрытием.
Тхэквандо
Тхэквандо формирует крепкое тело и здоровый дух. Корейское боевое искусство подходит буквально для любого возраста. Даже дошкольники могут прийти на занятия и начать учиться. Тхэквондо в своей основе является самообороной без оружия. Серия ударов позволяет поразить одного или нескольких противников.
Тхэквандо будет полезно для формирования осанки, развития координации и самообладания. Регулярные занятия, спарринги и участие в спортивных поединках и турнирах учат мальчиков и девочек владеть своими эмоциями и тактически оценивать ситуацию.
Виды тренировок:
— групповые занятия;
— индивидуальные;
— персональные тренинги.
ГРЭППЛИНГ
ДАННЫЙ ВИД СПОРТА ИМЕЕТ РАЗЛИЧНЫЙ СПЕКТР ВОЗРАСТНЫХ И ВЕСОВЫХ КАТЕГОРИЙ. В НАШЕМ СПОРТЗАЛЕ ГРЭППЛИНГОМ МОГУТ ЗАНИМАТЬСЯ ВСЕ, НАЧИНАЯ С 12 ДО 50 ЛЕТ. В НАШУ СЕКЦИЮ ПО ГРЭППЛИНГУ НАБИРАЮТ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В ВЕСОВЫХ КАТЕГОРИЯХ.
Секция грэпплинга в Белгороде набирает абсолютно всех желающих заниматься данным видом спорта. Сначала проводится общая физическая подготовка, затем постепенно тренер увеличивает нагрузку, объясняя эффективность всех упражнений.
Секция грэпплинга подразумевает как теоретический, так и практический курс тренировок. В спортивной секции по занятиям грэпплингом в Белгороде проводят тренировки на самом высоком уровне совместно с самыми лучшими и заслуженными тренерами. На базе нашего спортивного клуба часто проходят соревнования, а хорошо подготовленные и опытные тренеры помогают хорошо подготовиться к ним. Наша секция открывает различные возможности для каждого.
ЧТО ТАКОЕ ГРЭППЛИНГ?
Скорее всего, грэпплинг имеет больше боевую, нежели чем спортивную подготовку.Грэпплинг – это вид современного единоборства, получившего популярность во всем мире. Он состоит из техники многих борцовских стилей, а также направлений. Если в других видах единоборства целью победителя в турнире является позиционное доминирование, то в грэпплинге это окончательный или досрочный болевой приём.
Джиу-джитсу
Джиу-джитсу — общее название, применяемое для японских боевых искусств, включающих в себя техники работы с оружием и без него.
Джиу-джитсу развивалось среди самураев феодальной Японии как метод поражения вооруженного и защищённого противника без использования оружия.
Так как нанесение ударов противнику в доспехах было неэффективным, то наиболее действенные методы нейтрализации врага приняли форму заломов и бросков.
Подобные техники были разработаны на основе принципов использования энергии атакующего против него самого, что предпочтительнее прямого противостояния.
Существует множество разновидностей Джиу-джитсу, что приводит к многообразию подходов.
Школа Джиу-джитсу в Белгороде научит Вас, использовать все формы борьбы в той или иной степени (т.е. броски, захваты, заломы, удержания, выдавливания, укусы, высвобождения, удары руками, удары ногами).
В сегодняшние дни в фитнес — клубе Сила Духа Джиу-джитсу изучается в той форме, в какой это изучалось сотни лет назад, а также в измененной форме в спортивной практике.
Джиу-джитсу относят к наиболее древним видам японской борьбы.
Основной принцип джиу-джитсу — «поддаться, чтобы победить» — направить силу противника против него самого, не сопротивляясь ей, а лишь направляя в нужную
сторону.
Занятия для детей от 4-х лет Год «12 месяцев» — 8000 руб. Групповые занятия фитнесом 1 месяц «12 занятий» —1600 руб. 2 месяца «24 занятия» — 3000руб. 3 месяца «36 занятий» 4300 руб. Год «12 месяцев» — 10000 руб. |
Кроссфит 1 занятие в группе — 250 руб. 1 занятие персонально — 800 руб. 1 месяц «12 занятий» — 7.000 руб. 2 месяца — 12000 руб. 3 месяца — 16000 руб. 6 месяцев — 30000 руб. Год «12 месяцев» — 42000 руб. |
Групповые занятия по современной хореографии 1 занятие — 250 руб. 12 занятий — 1600 руб. 6 месяцев — 7800 руб. Год «12 месяцев» — 10000 руб. |
Групповые занятия боксом 1 занятие — 300 руб. 1 месяц «12 занятий» — 1.600 руб. 6 месяцев — 7800 руб. Год «12 месяцев» — 10000 руб. |
Групповые занятия кикбоксингом 1 занятие — 300 руб. 1 месяц «12 занятий» — 1.600 руб. 6 месяцев — 7800 руб. Год «12 месяцев» — 12000 руб. |
Персональные тренировки с тренером 1 занятие — 1000 руб. 1 месяц «12 занятий» — 7.000 руб. 2 месяца «24 занятия» — 12000 руб. 3 месяца «36 занятий» — 16000 руб. 6 месяцев «72 занятия» — 30000 руб. Год «12 месяцев» — 42000 руб. |